1.冰箱取出小鱼解冻
2.去鱼鳞，内脏
3.洗净装盘
4.平底煎锅入油，烧热后下姜，再倒入备好的鱼，中火慢煎至鱼香味溢出
5.倒入三碗(饭碗)白开水
6.放入洗净切好的芹菜
7.倒入小汤锅小火慢炖
8.哇～香气扑鼻，慢煮15分钟下盐起锅，(鱼汤煮太久不好，嘌呤容易过高)
9.哈哈，养生海鱼汤大功告成！
此方法适用于做任何海鱼汤，只要能做鱼汤的鱼类食材都行，简单易操作。不喜欢芹菜的宝宝可以换其他蔬菜，例如娃娃菜，小白菜，枸杞菜等～今天用的鱼是海里的小白鱼，具体名字我也不太清楚哈哈～是之前去码头买的，宝宝们也可以用小带鱼、龙舌、小白鲳替代哟！去内脏的时候一定要小心手被鱼割伤，我就被刺伤过好多次(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)