清明将至,亲,您那吃【青团】吗? 传说有一年清明节,太平天国将领李秀成被清兵追捕,附近耕田的一位农民上前帮忙,将李秀成化装成农民模样,与自己一起耕地。没有抓到李秀成,清兵并未善罢甘休,于是在村里添兵设岗,每一个出村人都要接受检查,防止他们给李秀成带吃的东西。 回家后,那位农民在思索带什么东西给李秀成吃时,一脚踩在一丛艾草上,滑了一跤,爬起来时只见手上、膝盖上都染上了绿莹莹的颜色。他顿时计上心头,连忙采了些艾草回家洗净煮烂挤汁,揉进糯米粉内,做成一只只米团子。然后把青溜溜的团子放在青草里,混过村口的哨兵。李秀成吃了青团,觉得又香又糯且不粘牙。天黑后,他绕过清兵哨卡安全返回大本营。后来,李秀成下令太平军都要学会做青团以御敌自保。吃青团的习俗就此流传开来。 现在店里做青团,有的采用浆麦草,有的采用青艾汁,也有用其他绿叶蔬菜汁和糯米粉捣制再以豆沙为馅而成。青团作为祭祀的功能日益淡化,而更多被人用当作春游小吃。 蓓妈刚好看到有人采了野生的艾草来卖,便买了些来做青团,但又不想一成不变局限于传统,我今天推荐给大家的是煎青团,个人感觉比蒸出来的要好吃很多。借此节日推荐给大家,也算应个景。 营养价值方面,艾草也有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。
1.艾草洗净、沥干。
2.放入料理机中加水打成草泥。
3.将糯米粉、大米粉、白糖混合加入打好的艾草泥中,混合均匀。
4.将和好的面糊倒进碗里放微波炉中大火叮5分钟。
5.拿出面糊加油揉成光滑的面团,如果太湿的话这时候可以加一点点糯米粉。
6.将豆沙和艾草面团分成大小相同的小剂子。
7.豆沙包进艾草团子里,封口朝下。
8.包好后,压扁。
9.用不粘锅下点色拉油煎至两面微焦即可。
10.完成啦。
1、不用微波炉的话面糊也可以直接蒸熟。 2、艾草加点小苏打打成泥,做出来的青团颜色才会比较好看。(我没加T_T) 3、蒸好的面团是很粘的,手要沾油了才能直接接触。 4、糯米食品,吃太多还是不易消化,3岁以下宝宝尽量少吃。