早春的雨，淅淅沥沥下了不停，慵懒的蜷在沙发，看窗外发呆，很多时候，我们被时光硬推着不停的往前往前，一刻没有停歇，以至于晃神间忘记了自己最初的模样。 人生如若百岁，也不过就3万多天，曾经年少懵懂，以为有大把时间可以挥霍，渐渐的有一天，我们突然发现光阴似箭，啥也没做，一年又已到了终点。人生是一场没有回程的旅途，我任性的不让自己留下些许遗憾，无奈月之阴晴，自有天定。而我渺小的只不过是一尘埃，百年过后谁也不会知晓曾来过的足迹。 世间唯有爱与美食不可辜负。我想我爱上做美食是因为一年前开始健身，自己开始做健身餐，因为外面吃的口感虽好，但浓油赤酱。也或许没有更多的原因，只是爱上了做美食的那种感觉。爱，原本就没有很多原因，简单而自然。 自娱自乐的不愿被外人打扰，每个人都有一个自己的结界，过往的历劫让人沉淀，馥郁而沉静。 生活简单到不过就是柴米油盐，一日三餐。昏黄的灯光下，有一个人愿意洗手作羹汤。只为另一个人
1.准备食材，去皮鸡肉肉，杂豆，三色藜麦，西兰花，黄辣椒
2.用的是这种三色藜麦
3.鸡肉切丁，入料酒，少许盐腌制10分钟
4.鸡肉用厨房纸巾吸干，平底锅不放油煎熟，最后撒上现磨黑胡椒，孜然粉，罗勒碎，因为鸡肉原本口味较淡，而且不放油煎熟，放孜然粉可以调香
5.黄辣椒切丁，西兰花切碎
6.杂豆，西兰花，辣椒丁，入水绰，放少许盐
7.藜麦电饭煲之前加少许水蒸熟，藜麦不要放很多水，以确保藜麦颗颗分明，这个多做几次，就能掌握水量。盛出后放寿司醋和芥末调味
8.最后将煎好的鸡肉，过水的西兰花，辣椒丁和藜麦拌匀，最后加少许橄榄油拌匀即可
如果觉得还是淡，可以加一些芳香醋或者鲜鸡汁，黑胡椒粉调味