菠菜的季节就吃菠菜饺子,一点菠菜的涩味都木有哦,不爱吃菠菜的宝宝有福啦!
1.菠菜榨汁和菠菜面,再和一个白面团,面里加入一个鸡蛋还有少量的盐,会很劲道!
2.葱姜切沫
3.香菇豆腐干切沫,熟猪肉切丁
4.白菜切丁
5.锅里放少量油,煸炒熟猪肉丁榨出油<因为我的猪肉比较肥,榨干会脆脆的特别香>放凉待用
6.先放入香菇豆腐干,再放入白菜搅拌
7.盛出部分放盐、胡椒粉、香油拌匀,待用〈都适量,不吃的先不加调料〉
8.揪出两个面团,白色搓条,绿色擀开
9.包起来,再撮一会
10.切团
11.饺子包好啦
12.三滚就好啦,滚的时候可以添凉水哦
13.皮薄馅厚的大菜饺子,美味出锅
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素!