四物汤是针对女人三易的生理特点，补血活血调经的作用，闺蜜说要喝这汤
1.把中药用冷水冲洗浸泡10分钟左右的水不能要
2.把鱼头清洗干净抹干水水下少许盐煎香（过冷水去油汤会好一点），排骨斩块飞水备用
3.炖锅的水开把药材、排骨、鱼头放在炖盅里加开水4碗，预一碗是药材吸走
4.炖了2个小时后开盖放杞子炖20至30分钟左右
5.成个过程炖2个半小时左右完成了，马上可以动筷✌️