很多人觉得五花肉太肥腻,顶多吃两片就感觉喉咙满满的是油腻,我这个方法烧出来的肉一点也不肥。重点就是五花肉的煸炒,一定要多煸炒一会,把肉本身的油逼出来。
1.五花肉洗净后,放入花椒八角,葱,姜片,加清水焯一下,煮掉血水。
2.素鸡,豆腐果洗净备用
3.焯好的肉切片
4.素鸡切片
5.锅内放少许油加热到八成热,放入姜片爆香
6.肉沥干水分,下锅煸炒至肥肉变透明。
7.一定要多煸炒一会,直至肉本身的油被煸炒出来
8.加酱油,料酒,糖,开水,大火烧开转中小火焖煮至筷子轻松穿出肉片
9.倒入素鸡,大火煮开,加盐调味即可
10.成品