木瓜炖牛奶是以木瓜、牛奶为主材的菜肴名。含丰富的蛋白质，主要食用功效 : 美容养颜，防癌，青年，老人都适宜。
1.准备好三样材料
2.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。加入清水，冰糖入锅中蒸20分钟。
3.倒牛奶再蒸10分钟即可。
最后那步也可以省略，木瓜蒸完20分钟后也可以倒出直接冲牛奶喝。