金针菇中的赖氨酸能促进儿童智力发育,并且能降低胆固醇,缓解疲劳,抑制癌细胞,提高免疫力……
1.金针菇去蒂洗干净,控水
2.烤盘上刷上油,泡水后的粉丝放最下面,上面平铺金针菇,蒜剁成茸和所有调料汁搅拌均匀……
3.蒜蓉调料汁撒金针菇上
4.放入烤箱190度前15分钟
5.烤好后搅拌一下撒上葱花
6.锡纸拢成碗装,开吃……