简单容易好吃营养，手不残的都会。
1.牛油果打开去核去皮
2.鸡蛋打在保鲜膜内，保鲜膜要用微波炉适用，高温到140度都可以的。
3.鸡蛋放入热水中煮熟
4.煮到你喜欢吃的蛋黄熟度，我喜欢8分熟的溏心蛋
5.牛油果里面挖大一点，把鸡蛋放进去。
6.盖上
7.用培根卷起来，一起放入平底锅煎，培根煎熟就可以了。
8.生菜洗净撒上沙拉，也可以加其他蔬菜水果一起
9.切开，开动吃了。
培根最好选长的好卷，我的太小下锅就散了，口味是没有问题啦，样子不太好看。