1.排骨焯水
2.山药去皮
3.薏米，莲子，白扁豆，芡实，红枣，一起浸水。
4.胡萝卜，马蹄去皮，胡萝卜切块。
5.玉米也切块
6.加入适当的水，水要多点，因为这个汤最好熬久一点，我平常都是熬90分钟以上。
7.大火煮开20分钟，改小火慢炖，到了汤水适合再下盐。
8.这是已经熬好的，很白，有没有？
9.好喝。