菌菇时蔬小炒

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三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑。。。阳春三月,春暖花开,正是瘦身的好时节,如何在控制饮食期间保证营养摄入、身体健康呢,这道菌菇时蔬小炒是个不错的选择哦。

花青柔懿

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、除了菜谱列出的食材,加入适量的银耳、白玉菇也是不错的选择; 2、水焯蔬菜时,由于秋葵会有粘液,因此要放在后面; 3、这道菜突出的是清淡咸鲜口味,不要加入酱油类的调味品,蘑菇的鲜味足以; 4、淀粉芡汁根据出汁量酌情加入,不要一次性全部倒入,薄薄的包裹即可。

- 发布于2017-03-06 -

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