一年四季中,我最喜欢春季了,它充满生机,活力,春回大地,万物复苏,一切美好的事物都从春天开始。春天也是养生的季节,需要进补的季节,从饮食上也要营养均衡。 虾仁可以很好的补钙,春季可以适当的做给孩子吃。
1.虾仁挑去虾肠洗净装碗里。
2.加少许盐,1勺料酒,1勺淀粉抓匀腌制15分钟。
3.葱姜蒜切末,1勺淀粉调小半碗水的水淀粉。
4.青豆开水煮一分钟,捞出沥干水分。
5.虾仁下锅拉一下油。
6.盛出。
7.重新置油,葱姜蒜下锅爆出香味。
8.青豆下锅翻炒。
9.虾仁下锅翻炒,调入1点白糖,1勺生抽,适量盐,最后淋入水淀粉炒匀关火
10.装盘
11.撰写制作步骤
青豆也可以不用焯水,炒的时候延长1到2分钟再放虾仁。