枸杞叶具有养阴补血、清肝明目、降血脂等功效,能抑制脂肪肝在肝细胞内的沉积,促进肝细胞新生。肥胖者及中老年人多见脂肪肝、糖尿病,常食枸杞叶较为有益。春天的枸杞叶鲜嫩欲滴,作为一日不可无汤的广东人,这款快手汤可作为上班族这个时节的首选。
1.新鲜瘦肉粉肠猪肝和枸杞叶,粉肠一定要挑里面是白色黏液的,如果是发黄的粉肠是苦的。
2.洗干净切好。猪肝使用淀粉抓匀后过水几遍就干净了。
3.放适量盐油酱油腌一下。
4.先放适量清水褒开,然后放瘦肉,水开后再放粉肠和猪肝,最后放枸杞叶。
5.前后褒大概五分钟就可以出锅了。
6.拍碎一点沙姜和两块蒜,然后放点酱油和花生油做成调料,蘸上肉吃味道一流。