柿子椒含有丰富的维生素,平时基本都是炒菜的做法,营养流失多,家里常做饺子,结合一下,既好吃又营养。
1.肉馅放六月鲜酱油顺时针打馅,然后放少许棉白糖提鲜,切一点姜末,顺时针搅拌,然后放一边。
2.柿子椒最好切成小块
3.我家用的手动搅馅机,很喜欢这种清新的红红绿绿,搅出馅后放1小勺盐,搅拌后放一边
4.鲜虾切碎
5.打3个鸡蛋
6.上锅加油炒鸡蛋,加入虾末一起翻炒至鲜虾变色即可。
7.两根胡萝卜擦丝,然后切碎
8.将胡萝卜末和柿子椒馅放一起搅拌,因为之前加盐,菜馅已经杀出菜水,用手将菜馅再攥出的菜汁单放一个碗里,待所有菜汁挤出,将这珍贵营养的菜汁放入肉馅
9.菜汁打馅逆时针(顺时针也可以但是必须一个方向)搅拌,菜汁要一点一点放进去,肉馅打到感觉有些粘了即可。(这部特别重要,打到粘后,包饺子时饺子馅不会出水,菜汁都在馅里吃的时候营养不流失) 然后将之前炒好的鸡蛋和虾放入一起继续搅拌。
10.然后将菜馅和肉馅放一起搅拌吧,然后放一点葱末(早放葱会有种臭葱味),肉馅既成。
11.提前和面放着,和面就不细说了
12.擀皮,包饺子
13.包饺子,不细说了吧
14.加水煮饺子,可以开吃了
个人觉得饺子的精华在于馅,所以比较啰嗦地写了出来,因为水打馅的饺子要香要好吃,六月鲜真的提鲜,打馅的方式很重要打到什么程度更重要,厨友们互相切磋吧