鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 所以很多健身的朋友最喜欢鸡胸肉了，小美今天就教给大家一种非常好吃的鸡胸肉做法吧！
1.准备好食材
2.鸡胸肉切成两块，均匀涂上黑胡椒粉及盐，腌制十分钟
3.将橄榄油、蜂蜜、蒜蓉、酱油调和成汁，均匀涂抹与鸡胸肉上，鸡肉装入保鲜袋放入冰箱中，腌制2小时
4.鸡肉腌制好取出，拿出美的早餐机，选择煎蛋/培根模式，锅热后倒入橄榄油
5.油热后放入鸡胸肉
6.倒入适量汤汁，火力减小，可以选择盖上盖子，两面煎熟
7.简直两边微焦即可
8.装盘切块食用，非常香嫩