五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
1.每次都是用这个量杯，每样五分之一
2.黄豆
3.小米
4.玉米糁
5.大米
6.燕麦片
7.倒在一起，淘洗干净
8.倒入九阳豆浆机，加入1300ml水（3个人的量），选择五谷豆浆键即可。
五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。