什锦黄金炒饭

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家里有一个糖尿病人所以做饭的话会尽量做到营养均衡。

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

米饭 1碗
鸡蛋黄 5个
火腿肠 1根
黄瓜半根
甜玉米粒（优食汇购）适量
盐适量
食用油适量
葱花适量
青豆适量
虾仁适量
牛肉沫适量
胡萝卜适量

－步骤－

1.先加入油和葱花炒香放入各种食材放一点调料粉、生抽、耗油、翻炒出锅时加入盐、味素、香油
2.成品

－发布于2017-02-24 －

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