烤鱼,一种发源于重庆巫溪县,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统渝菜及重庆火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。
1.腌制鱼,将鱼一分为二,鱼身切几道口子,将盐、姜末、料酒、生抽、洋葱丝、孜然均匀涂抹在鱼身正反面,腌制1小时。入烤箱上下火230度20分钟。补充:锡纸容易破损误食,所以入烤箱前我还是撤掉了锡纸。
2.这张照片是我送的,请欣赏。
3.切好藕和土豆片备用,不要太薄!锅里倒油,放葱姜蒜炒香,放郫县豆瓣酱,豆瓣酱,老干妈,花椒油(根据口味,喜欢麻可多放)倒入藕和土豆翻炒,加入适量水,轻炖土豆。
4.再将备好的虾、芹菜、菌类、豆芽、煮熟的手擀粉倒入锅中翻炒,加盐,少许糖,加一点水微炖2~3分钟至土豆绵软。起锅,将全部内容包括汤汁倒在烤鱼上,撒孜然。再入烤箱上下火200度5分钟。
5.将烤盘取出迅速撒香菜段,少许孜然即可!
6.补充:鲫鱼鲜美但刺多,可以根据自己的喜好选择鱼的种类。