气温渐渐就高了,湖南的气温蹭蹭就窜到了25度,稍微动动就出汗。来碟凉拌小菜开开胃吧~~~
1.干木耳提前泡发,一般两小时,泡发泡涨即可,泡太久反而容易产生毒素。
2.坐一锅水,烧开。
3.倒入泡发的木耳,汆烫两分钟。
4.捞出沥干水。
5.辣椒和蒜分别切末。
6.蒜和葱放到沥干水的木耳上面。
7.锅里坐油,放点点盐。
8.辣椒倒入,略微翻炒断生,这样辣椒没有生的那么辣。
9.趁热把辣椒和油一起浇在蒜和葱上面。
10.调入生抽,陈醋,香油拌匀即可。
11.成品
12.成品
木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。所以爱美的女孩子可以多多食用哦。