女儿不喜欢吃蔬菜，真的是难倒我了，想尽办法让她吃，真心累
1.准备好所有食材，开工
2.把虾去头、剥壳，去虾线（背部跟腹部的两根线都去掉）
3.西兰花茎部的皮削点掉
4.锅里加水，烧开后把西兰花，香菇、胡萝卜放进去焯下，捞出晾下沥下水
5.趁着沥水的时候我们可以处理下虾肉，把擀面杖裹上保鲜膜，虾切粒放碗里用擀面杖捣成泥
6.把焯过水的香菇、西兰花、胡萝卜都剁碎
7.所有食材加入同一个碗内，加半个土鸡蛋蛋液，适量盐，往同一个方向搅打上劲
8.不粘锅里刷上油
9.把拌好的泥分成几份放入锅中用筷子或者勺子压成饼状，当晃动不粘锅饼会滑动时就可以翻面了，熟度自己掌握，哈哈
10.成品出锅