韭菜以初春时节味道最香。韭菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,故有'洗肠草'之称。韭菜性温,因而在春季吃可以固阳气,提高人的免疫力,特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。 下了班从市场捎回来一把韭菜,回到家烙了菜饼,韭菜和鸡蛋搭配起来,是我和家人都很喜欢的味道,吃着好过瘾~
1.面粉放入和面机,加适量水和黑芝麻,和面10分钟。等待的过程可以把洗净的韭菜切碎,鸡蛋炒散。
2.鸡蛋碎和韭菜中倒入适量玉米油,拌匀,静置一会儿,再加入盐拌匀。
3.面团取出,分割成小面团,揉圆。
4.取两个小面团,分别擀薄。
5.把馅料均匀的摊到一张饼上。
6.上面盖另一张饼,中间馅料部分略按压一下, 边缘用手指按压,多余的饼皮可以用刀切去。
7.不粘锅烧热后,放入菜饼。
8.一面定型后翻面,烙熟即可。
9.切块,开吃~
馅料先用玉米油腌制一下可防止韭菜出水。