蓝花有约

－ 准备食材 －

• 西蓝花 一个
• 火腿肠 2根
• 葱 少许
• 盐 少许
• 白糖 少许
• 淀粉勾芡 少许

－ 步骤 －

• 1.火腿肠切片，西蓝花焯水备用，葱少许。

• 2.锅中放入少许油，油热放入葱，火腿肠，翻炒几下，放入西蓝花，放入勾的芡，放入食盐，炒1-2分钟，最后放入蔬之鲜即可出锅。

－ 小贴士 －