微波炉吮指原味鸡翅

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鸡翅的烹饪方式多样,其中用微波烹饪最为省时。传统的吮指原味鸡需要油炸,用微波炉制作这款美食,省了传统油炸的过程,减少了鸡翅的油脂含量,降低了热量,将鸡翅里的油逼出来,更利于健康。

Q猪宝宝

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

步骤4中,建议给盘子抹上一层油,再码入鸡翅,防止黏连,餐后也方便洗刷。

- 发布于2017-02-13 -

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