爽爽口，看着花花绿绿的颜色，胃里也顺畅了不少。喜欢食肉可以炒腊肠
1.荷兰豆摘掉两边筋，焯水。不要焯大了。
2.其他配菜切好
3.热锅冷油，下蒜片煸香，（再下腊肠，炒透。不放腊肠可忽略此步）下荷兰豆。快速翻炒，加少量生抽，盐，七彩椒，翻炒出锅。