红薯米布丁 宝宝辅食微课堂

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红薯米布丁 参考年龄:12个月以上 今天这道红薯蒸蛋的大米布丁,清淡中带点奶香味,宝宝们会超级爱。这道辅食作为加餐、主食都可以,而且营养也比较丰富,能补充丰富的蛋白质、钙、铁和膳食纤维等营养元素,有促进肠胃蠕动,帮助排便的作用。

宝宝辅食微课堂

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

Tips:辅食小贴士 1添加の小要领 ● 如果宝宝对蛋清不过敏,10个月以上就可以添加了。 ● 食材中的配方奶可以用鲜牛奶或牛奶代替,鲜牛奶适合1岁以上的宝宝,普通的牛奶要等宝宝2岁以上才可以添加哦。 2黄妈说... 配方奶经过高温烹饪后,大部分营养都流失了,但妈妈们不要过于纠结这个问题,这里加入配方奶只是为了巧借奶香味来增进宝宝的食欲。 3 黄妈爱叨叨 关于工具: 1-成品照片上的小太阳是用红薯泥挤的,工具还是裱花袋,也可以用厚一点的保鲜膜替代。 2-玻璃碗要用耐高温的,妈妈们也可以用普通的陶瓷碗代替。 其他说明: 1-红薯可以用紫薯、南瓜或土豆来代替。 2-蛋糊搅拌后最好过筛一下,这样能确保布丁没有小孔。 3-蒸的时候要注意在容器上倒扣一个盘子,以免水蒸气回流,导致蛋羹不成形。蛋羹要水开后上锅,用中火蒸15分钟。

- 发布于2017-02-06 -

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