干锅菜花

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好吃的鸡腿很nice

时间：30分钟

－准备食材－

有机花菜 1棵
油适量
新鲜小红辣椒 3个
白糖少许
味极鲜 2勺
盐少许

－步骤－

1.菜花用热水冲洗备用。 2,热油，下红辣椒，蒜片，葱段，炝锅。 3,下菜花，盖锅盖，加味极鲜少许，盐少许，翻炒后加糖少许，出锅。

－发布于2017-01-27 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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