1.冰箱里还有冰冻的海参，给老妈增强下免疫力。化开冰水，把肚子里的内脏收拾干净。
2.锅内加姜片料酒，水开海参绰5分钟，去去腥味儿。
3.切好的葱段儿，用热油爆香。
4.葱白煎成金黄色捞出 待用
5.锅内加少许色拉油，放入蒜片爆香再下去海参。
6.加入蚝油料酒，适量水，小火把汤汁熬粘稠，不用加淀粉，海参含很多胶原蛋白。
7.喜欢吃青菜搭配一下
8.海参鲜美，葱白很香。
9.在家也可以满足不同的味觉享受
1， 抗疲劳，改善睡眠提高记忆力； 2， 延缓衰老，美容养颜； 3， 孕妇保健，提升新生儿的抵抗力和智力； 4， 长脑益智，人体长寿重要保障。