木瓜加生鱼,是非常好的搭配,适合孕产妇饮用,生鱼也有愈合伤口的效果,木瓜养颜滋润
1.清洗干净生鱼,特别是内脏。然后上锅将生鱼煎到两面金黄。瓦锅里烧开水放姜,水开后放生鱼,红枣,中小火煲一小时后放木瓜,煲半小时后调味即可
2.煲出来的生鱼汤特别清甜
木瓜记得要后放,不然容易烂。 一定要等锅里水开了才能放生鱼,火候要调对