上班族简易便当 厨房白痴专用

－ 准备食材 －

• 土豆 半个
• 西兰花 150g
• 鸡胸肉 一大块
• 小番茄 少许
• 鸡蛋 一个
• 红枣 三个

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋 西兰花 煮熟 土豆蒸熟 撒黑胡椒和欧芹

• 2.鸡胸肉拍一下 少许油 煎熟 切片 撒黑胡椒和盐

• 3.最重要的是摆盘 一个美美的桌布和饭盒