柚子皮中含有挥发油,主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气,化痰,止咳,消食等功效。
1.柚子皮用盐搓洗干净,去除表皮果腊,冲洗干净。
2.切掉一部分的白囊,然后切成条备用。
3.柚子皮放锅里煮约5分左右,可加一小勺盐一起煮。
4.煮好后把苦水滤掉。
5.柚子皮的水份挤干。
6.放凉水里浸泡至少四小时,期间换2-3次水,每次换水都要把柚子皮水份挤干,去掉苦味。
7.平底锅放入糖,少量水(能把糖融化即可),待糖融化后把柚子皮放入熬煮。
8.先开稍大火煮至水份稍干转小火慢煮,不停翻拌。
9.翻炒至柚子皮干身即可。