养生红枣小米粥#月子餐吃出第二春#

－ 准备食材 －

• 小米 50g
• 野生小枣 20g

－ 步骤 －

• 1.准备米和枣（产妇可用红枣）

• 2.淘米

• 3.锅中放足量的水，水开下米。

• 4.锅中滴上两三滴麻油，盖上盖子文火熬制

• 5.煮至米粒开花且细腻粘稠，符合自己的口感为止。

• 6.放入小枣焖几分钟

• 7.OK

－ 小贴士 －