2013年10月，儿子出生！当时北京雾霾特别严重，剖腹产的刀口只要一咳嗽就撕心裂肺的疼。一方面要自己养身体，一方面还要照顾宝宝！月嫂很专业，没有给我盲目的进补，而是荤素搭配！荤汤有鲫鱼豆腐汤、乌鸡枸杞汤桂圆汤、排骨萝卜汤！而素汤就是这款银耳红枣百合汤，银耳是养颜佳品，红枣是补铁补血的扛把子，让我舒舒服服地做完了月子，身体恢复的很好，还保证了宝宝的口粮供应！今天推荐给大家！
1.主要材料
2.银耳泡发去黄根，红枣洗净切块去核，百合干冷水浸泡半小时备用。
3.将清水烧开后投入银耳碎和红枣
4.熬半小时后放百合和冰糖继续熬20分钟就可以关火了。
5.关火后后投几颗枸杞，焖放五分钟就能喝了！
6.成品图
月嫂说产妇要想奶量充足且顺畅，不能喝太多荤汤，孩子吃的奶太油也会上火！素汤很重要！！！