'下着雨的天 懒散的发围 这天 我们什么也不做 就，品尝它的美！ ----适合女生生理期，主治痛经、胃寒、手脚冰凉'
1.红枣用淡盐水侵泡30分钟洗干净、生姜洗干净就好，不用去皮。
2.生姜切粒
3.红枣去核切碎（稍微大一点）
4.切好的生姜红枣还有红糖倒进干净的砂锅里
5.再加入准备好的凉白开，搅拌均匀
6.大火煮开，转小火煮一个小时（全称要注意观察搅拌，防止粘锅）
7.熬成这种程度就好了。
温馨提醒： 1.每次一茶勺，用开水冲服； 2.0-5度冷藏储存； 3.生姜延年益寿，红枣补血，长期服用，有改善气色的功效