香蕉古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为'智慧之果'。 香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。可当减肥食品、具有降压通便的功效。 在制作中有任何疑问欢迎在我们的公众号:食八街姐妹饕首页留言与作者交流! 注:本文菜品为作者原创,图片及文字严禁盗用,如转载需注明:转自公众号食八街姐妹饕!
1.准备原料
2.香蕉切成小丁
3.入碗中加3滴柠檬汁和少许盐碾碎
4.云吞皮中心放入馅料,对折(如果皮比较硬边加点水封边)
5.用叉子封边
6.是这个样子
7.锅中放油,七成热时放入,煎炸至两面金黄
8.成品
9.趁热咬一口,表皮酥脆,馅心软糯香甜
1.香蕉中加柠檬汁避免香蕉氧化变黑 2.香蕉中加少许盐增加甜度 3.如果做的多没吃完可以复炸,一样可以享受美味