不用油,更健康
1.鸡翅洗净,沥干,用叉子叉翅身,所有调料一起腌渍鸡翅。最好过夜,如时间不够,也要至少3小时,最好给鸡翅多按摩,一边入味
2.摆进空气炸锅的炸篮
3.摆好
4.鸡翅表面刷上稀释过的蜂蜜水
5.180度,10分钟,中途可拉出炸篮刷蜂蜜水
6.10分钟后,翻面,刷上蜂蜜水,继续180度5分钟。即可