蒸苹果很适合小宝贝吃，特别是他们腹泻和排便困难的时候，喂他们些蒸苹果症状总能得到有效改善。
1.苹果洗净，去皮，用刀撬成小块装入碗中。
2.锅中加适量水，放入碗，加锅盖，开火（隔水蒸）。
3.水沸腾后，将火调至最小。蒸40分钟~1小时。中途不能打开锅盖。
4.关火，晾凉，再将碗取出。
苹果（特别是红富士、冰糖心）甜度较高，蒸时不需要加糖。