豆腐因经济实惠,营养丰富而得到人们的喜爱。豆腐含大量蛋白质,素有'植物肉'之美称!
1.烧开水加少许盐,将豆腐切丁在开水里焯一下。
2.青椒、西红柿切丝。
3.锅中油热后将蒜片爆香,放青椒炒片刻,再放西红柿和豆腐,炒熟后加盐、味精和豆瓣酱调味,水淀粉勾芡。
豆腐下锅后翻炒要注意,尽量不要破坏豆腐的外形。