营养米饭

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粗细搭配，营养美味

花花营养师

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

大米 60g
小米 20g
糙米 20g
红薯 200g
山药 100g

－步骤－

1.把所有食材直接放电饭锅里，像焖米饭一样焖熟即可。

－小贴士－

米的种类其实不限，喜欢的话还可以加点黑米、玉米等，出锅时拌些小麦胚芽，营养会更加丰富。

－发布于2016-12-03 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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