鲫鱼含有丰富的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足引起的皱纹,有奇特的缓解的功效。'冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。'两者强强联合,再也不用通过美颜相机修饰后,才发朋友圈。
1.集体照(鲫鱼、白萝卜、香菜、盐、白胡椒粉、姜、花生油)。
2.在锅里倒适量的花生油,热油,放适量的盐,防止溅油。把切好的姜丝先炒热,再把两尾鲫鱼放到锅里炸。
3.把鲫鱼的两面炸至金黄。
4.炸鱼的同时,切好白萝卜片。
5.待鱼炸至金黄,倒入适量的清水,盖上锅盖炖煮。
6.待鱼汤沸腾,奶白色的汤汁太诱人。
7.打开锅盖,放入切好的白萝卜片。
8.再加猪肉丸(这里添加猪肉丸,主要是照顾小孩子的口福)。
9.快要起锅时,添加适量的食盐、白胡椒粉、香菜。
10.满满的一大碗鲫鱼炖白萝卜汤,味道鲜美。