肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝味甘、苦;性温;归肝经。补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。
1.生猪肝凉水洗净血水
2.香菜切段
3.熟花生米50g待用
4.调料若干。
5.猪肝凉水加热去血沫捞出,切成薄片。
6.加料酒,淀粉,少许盐抓匀,放十分钟。
7.锅加入花生油,油热放猪肝炒。
8.肝炒至金黄变色,依次放入花椒面,生抽,盐,糖,醋。
9.放入熟花生米,再放入葱姜蒜,红辣椒,翻炒出锅。
10.装盘,洒上香菜,出菜。
炒肝要大火爆炒,否则老了口感不好,少许醋去腥解油,易于吸收。