鲳鱼又叫平鱼,我不大爱吃清蒸,而偏爱口味较重的红烧,今天做个上班族最易上手的快手菜,用葱姜焗,没用大量的油和酱,口味偏于两者之间,又有干烧的浓郁之香,不妨试试。 这个菜很容易上手,最主要是不用煎鱼不会破皮,而且不用很多调料,吃着放心又很香。
1.配料
2.鲳鱼去腮和肚,洗干净,两面斜划两刀,用少许盐抹一下,腌15-30分钟。
3.小葱洗净,切成锅的长度,铺在锅底,姜切片也铺在锅底
4.放上腌好的鲳鱼
5.淋上料酒和一大勺油,加盖大火烧至冒烟
6.改中小火焖烧8分钟
7.揭盖淋上一大勺生抽,加盖小火焖1分钟即可
8.香味浓郁的鲳鱼就做好了。
上班快手菜,不用油煎更健康。