茅根有利尿通便、清热凉血的功效。 竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，竹蔗能清热泻火、润燥解毒。 茅根蔗汁是广东春夏常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，生津止渴，补充水分及能量。 茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。
1.准备材料， 1.甘蔗去皮，每小段甘蔗切成4块 2.马蹄去皮洗净对半切 3.雪梨去皮去心切4大块 4.海底椰茅根洗净浸泡五分钟
2.所有材料，直接丢进锅加适量水，电压力锅炖汤键煮15分钟，煮好保温20分钟，甘蔗的糖分完全出来了，试过甜度再加适量冰糖，待冰糖融化后，就可以开喝
3.还可以放红萝卜，蜜枣，无花果等。但是秋冬干燥，换成了雪梨会更润一些
4.一年四季都可以喝，夏天喜欢冰镇喝，清热消暑。
5.撰写制作步骤
煤气炉的话是大火15分钟，小火20-30分钟比较好。 茅根和海底椰在药店抓药的地方可以买到。