绿色健康蔬菜蝴蝶面

－ 准备食材 －

• 紫甘蓝 小半碗
• 菠菜 小半碗
• 番茄 小半碗
• 面粉 每一种用六或七大勺面粉

－ 步骤 －

• 1.蔬菜切碎，用破壁机打碎，可以不用加水的

• 2.打碎后就是这样的

• 3.掺面粉活的面团稍微硬点

• 4.用模具压好，夹成蝴蝶结就好啦