鱼片口感细腻,鲜美嫩滑,营养丰富。有亲朋好友来访,也是一道上档次的菜肴。怎样做出这道美味的菜则需要一定的技巧和方法。
1.草鱼一条。剔去鱼骨(熬汤喝)。鱼肉片成5mm左右厚度的鱼片。
2.加入一小勺盐,一勺料酒抓勻,腌渍30分钟。
3.配菜。洗净沥干待用。
4.椒切块,葱姜蒜切末,木耳泡发洗净。
5.鱼片冲洗沥水,加入生抽、细盐、部分葱姜末、胡椒粉、少量淀粉及一只蛋清抓匀,腌20分钟。俗称上浆。
6.取生抽、白糖、料酒、醋混合待用。
7.炒锅加油五成热,倒入腌好的鱼片滑炒。不要用铲子翻动,只需晃动炒锅,待鱼片发白就出锅待用。
8.炒锅加油放入尖椒、葱姜、蒜末、花椒爆香,倒入配好的汁烧开。
9.倒入青、红椒、木耳翻炒半分钟左右。
10.倒入鱼片,轻轻晃动锅子,用铲子稍微翻动几下,防粘锅。动作要轻。
11.根据菜咸淡是否要加盐调味。加少许鸡精,加入少许水淀粉芶茨出锅。
炒鱼片两个关健:一、上浆。上浆既能防鱼碎,又能使汁提前入味。二、滑炒。滑炒时油温不要太高,否则会粘锅,造成鱼片烂、碎。