做这个粥很简单，我主要是做给女朋友吃的，女朋友刚刚怀孕。主要的食材是有机小米，糙米，新鲜大米，燕麦，比例是1:1:1:1，如果喜欢吃红枣可以再加上红枣，洗净加上半锅水(我用的是电饭锅)，慢慢熬煮一个小时左右就欧克了。
1.，按照自己的食量适当添加分量，这四种食材都是1:1:1:1。
2.加上几颗红枣味道更好，我这里用的是阿胶枣。
3.加上适当的水熬煮一个小时左右我加了大半锅的水，这个可以根据自己需要的浓稠程度自己把握。
4.出锅，很香，女朋友很喜欢吃。
可以加上少量红糖，味道更好，很适合经期的女生。