阴雨秋冬，喝汤才是正道，自古鸡汤催药性，手脚冰凉，抵抗力差，气血两虚，保养抗老，加速新陈代谢，高热低脂肪，满足秋冬寒潮，女生恩物。 不要觉得土鸡好，土鸡更适合发奶的孕妇，我们还是喝乌鸡的好。 ps.药材鸡汤不要给姜... 灵芝味苦.小段即可。 当归味道比较大，不喜或敏感者酌量减少。
1.乌鸡洗净，冷水下祸，加入适量料酒，煲汤可以先放鸡精，文火3个小时。
2.我是电子砂锅直接定时。 汤煲好后，捞起药材，桂圆，红枣。 也可以用汤勺碾压捞起材料出汁倒回汤包后丢弃，这样汤才干净漂亮，而且药材红枣都已煮透，根本不好吃也没用。
3.鸡汤的油花鲜黄透亮，不会很油。 女生还是要懂得爱惜自己。