1.五花肉切块,焯水
2.少许油,加冰糖,炒糖色
3.肉煸出油,加姜,葱炒香
4.加香叶,八角。生抽和老抽,料酒,水盖过肉,炖煮。过程中适量加盐和糖,五香粉
5.煮烂入味,大火收汁
可以滴点醋,让肉中的钙质更容易被吸收