牛油果号称'森林黄油'，集粮、油、果于一体，有美容、抗衰老，降低胆固醇、降血脂，保护心血管、保护肝脏，保护子宫，改善发质的功效。做成奶昔，口感绵密，香味浓郁，饱腹感强，可以用来做早餐。
1.食材集合
2.牛奶稍微加一下温，40℃左右，倒进豆浆机，牛油果挖出来放进去。启动果汁程序。
3.奶昔打好了
4.酸奶袋子一角剪一个小小的口，在奶昔表面画圈。
5.用吸管从边缘向中心划几道。
6.营养健康的早餐好了。
喜欢甜一点、香一点的，可以再加些炼乳。天热的话，就不用加温了。