民间有谚语'八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈'!板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,《本草纲目》有记载:'栗治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。''有人内寒,食煨栗二三十枚顿愈'。在这个十月,喜获童小少的好朋友带来的一包板栗,足足5斤,分三次烤制,喜欢板栗原汁原味的香甜,所以直接烤了,不加糖和蜂蜜,好吃又干净!
1.将板栗用自来水洗干净,沥去水份。
2.一手捏住板栗底部,一手拿剪刀在每个板栗尖头处,剪十字口,注意安全!
3.烤箱预热190度,放进烤箱上下火烤25分钟,关火放烤箱里用余温焐3—5分钟。
4.出炉啦,个个开口,笑成一朵花!哈哈!