沙虫瘦肉汤

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金盏燕窝花胶专营

时间：30分钟

－准备食材－

沙虫 15条
瘦肉约1.5斤
姜片 2片
无花果 2粒
蜜枣 1个
红枣适量
枸杞适量
盐适量

－步骤－

1.瘦肉切好备用，沙虫需浸泡约半个小时，然后沙虫和瘦肉分别→飞水
2.把材料都一起放入炖盅，炖约50分钟
3.汤水颜色很正
4.宝宝们很爱喝哦

－发布于2016-10-17 －

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－分类－

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